Ultrabo YS

- en sportblogg -

 Denna blogg handlar om träning, hälsa och närrelaterade ämnen. 

 

Sida 2

När bollen går genom rutan

16 feb 2017

Jag brukar kicka lite boll med barnen på gräsmattan, det är en rolig aktivitet, även om det ibland är lite jobbigt att röra på sig, ha ha. Dock slutade den senaste gången lite olyckligt. Bollen gick rakt genom ett av våra fönster! Jag fick sätta upp en plywoodskiva framför så länge och ska inom kort byta fönster. Dock funderar jag på om vi ska passa på at byta övriga fönster med när vi ändå håller på. De andra börjar bli slitna och jag har inte någon större lust att renovera, skrapa och måla dem. Bättre satsa på underhållsfria fönster, så att de står sig i många år framöver. Sedan vill jag att alla fönster ska vara lika. Byter vi bara den trasiga, så blir de ju olika! Det är inte snyggt.

Köpa underhållsfria fönster

Jag surfade runt lite för att se vad det kostar att byta fönster och vart man kan köpa bra fönster som är underhållsfria. Hittade Westcoast Windows, som erbjuder just underhållsfria fönster. Så det lutar åt att beställa hos dem. Man kan få dem i standardmått eller egna mått, det är ju bra! Vet dock inte om vi ska avvakta tills det blir varmare ute. Ja den trasiga måste ju bytas rätt så snart, det är inte optimalt med en träskiva! Men jag tänker på resten. Sedan är det nog bra att anlita en hantverkare som gör det åt oss. Tror inte jag är tillräckligt händig att byta alla fönster på egen hand nämligen!

Bolla runt med hushållssysslor

4 feb 2017

Fotboll, det är min grej, att städa och hålla på med hushållet, nej, inte så mycket! Faktiskt undviker jag det i den mån jag kan, att städa. Jag går hellre på fotbollsmatcher så ofta kan. Städningen? Det brukar jag äverlåta till min fru. Dock har hon börjat att klaga över detta, att jag aldrig hjälper till hemma. Jag har fått en snilleblixt! Jag vet precis hur jag ska hjälpa henne. Nej, inte genom att börja städa, men att anlita någon, som kommer och städar! Jag har hittat en städfirma i Stockholm som verkar vara riktigt bra! De kan börja omgående sa de, men jag kanske ska förvarna min fru om att jag anlitat en städfirma, så hon inte får en chock!

Få hjälp med flyttstädning

Denna städfirma Stockholm jag har fått tag på fixar även flyttstädningar. Det var så jag hittade dem, en polare anlitade nämligen dem till flyttstädning nu sist när han flyttade. Så då gick jag in på deras hemsida, och såg att de har detta med hemstädning. Kanske känns mysko att släppa in folk man inte känner, men fatta vad skönt att slippa städa och även slipa frugans tjat! Det kan ju inte bli bättre.

Mer tid över till fotboll

Med en städfirma Stockholm så får jag mer tid över till fotboll, och frugan hon kan ju roa sig med det hon nu tycker är kul. Shoppa och allt vad hon nu tycker om att göra. Bättre än så kan det ju faktiskt inte bli!

Sport och rökning hör inte ihop

28 jan 2017

Man hittar inte många elitidrottsmän som röker och det finns många anledningar till det. För det första så är nikotinet som en drog som motverkar adrenalinet, för det andra så får man betydligt sämre kondition och för det tredje så gör rökningen att man inte klarar av att prestera lika bra. Det skulle dessutom se ganska konstigt ut att i halvlek se sina idoler stå bakom målet och dra halsbloss ihop, nej det funkar bara inte. Jag är själv ingen idrottsman men min son har precis börjat sparka boll lite mer på riktigt och det har fått mig att börja fundera på min egen rökning. Kan det vara en negativ sak för min son att jag röker? Kan det till och med bli så att han börjar röka bara för att jag gör det? Nej, jag behöver sluta så fort det bara går.

Köp e-cigarett

När jag väl hade bestämt mig för att lägga ner med rökningen så kände jag mig ganska stolt, 6 timmar senare kände jag mig fruktansvärt röksugen och det fanns inget jag kunde göra för att stilla mitt behov. Jag ringde till en kompis som jag vet brukar röka och tänkte jag kunde bomma en av honom. Han sa att jag inte kunde få några cigaretter av honom eftersom han visste att jag höll på och sluta men att han hade en annan sak jag kunde få. Jag var där på en kvart och han gav mig en e-cigarett från EQ-Cigs, en slags plastcigarett som man röker på som om den vore riktig och det kan jag säga, det funkar! Det kommer inte vara några problem att vara rökfri nu och vara en bra förebild för min son!

Nyårslöftet 2017

6 jan 2017

Hur många är vi som lovat oss själva och alla våra nära och kära att detta är året då vi ska hitta tillbaka till forntida form och hälsa? Jag får väl erkänna att jag är en av dem. Nu är januari här, julstöket är över och det är dags att påbörja resan mot målet. Jag tänkte ta upp löpningen eftersom det allltid var det jag fick mest ut av - både fysiskt och psykiskt. Eftersom kondisen är på minus och ölmagen verkligen inte underlättar benarbetet så tänker jag mjukstarta. Det får ta den tid det tar men innan året är slut ska jag klara milen på under en timme. Det känns görbart. Har fått lite nya träningskläder i julklapp så det finns inga fler ursäkter...

Längtar tills jag kan kicka boll igen utan att helt tappa andan efter tre minuter.

Vad har du för nyårslöfte?

SM Guld 2001

13 dec 2016

Året var 2001 och Bajen tog SM Guld. Inget sant Bajenfan utelämnar vinstögonblicket från sin topp fem-lista över livsögonblick (ja, om man inte har typ fem barn kanske). Mäktigt. Res tillbaka med denna fina lilla dokumentär. Härliga minnen alltså...