Inte bara en sträckning

Att sparka boll är kul, bland det roligaste jag vet faktiskt men det har sina risker. Vi var ett gäng och kickade lite på skoj på planen hemmavid och dumt nog så värmde jag inte upp ordentligt innan vi satte igång. Efter en kvart kände jag hur det högg till i baksidan av låret, och tänkte direkt att jag sträckt mig. Men det släppte inte... Ett besök på sjukhuset blev en längre inläggning och operation. Det visade sig att det var ett muskelfäste som pajat och jag tackar gudarna för bekväma sjukhussängar. Jag låg inne ganska länge. 

Håller fortfarande på med rehab

En gång i veckan går jag till en sjukgymnast för att träna upp benet igen. Tänk att ett litet nöje kan ställa till det på detta viset? Jag vet inte exakt hur länge jag ska hålla på med rehabiliteringsträningen men sjukgymnasten trodde nog året ut i alla fall. Jag får gå på ett band, cykla och köra några styrketräningsövningar. Varannan vecka får jag massage också, och det är nog den bästa delen av min rehab tror jag. Då kan jag ligga där på en skön massagebänk och känna hur han får blodet att rusa genom musklerna. Inte för att jag gillar att jag fick en skada, men det är ju aldrig dumt med massage eller hur? Till våren så kan jag nog köra igång med fotbollen igen, fast då ska jag nog försöka komma ihåg att värma upp före. 

15 okt 2019